DUYGULARI ANLAYIP YÖNETEBİLMEK...
Uzman Psikolog İnci Güçer

Uzman Psikolog İnci Güçer

İnci Güçer

DUYGULARI ANLAYIP YÖNETEBİLMEK...

21 Kasım 2019 - 22:45

Duyguları anlayıp yönetebilmek üzere bir anektod paylaşıyorum:

"Zehir nedir?
İhtiyacımızdan fazla olan her şey zehirdir. Bu, güç olabilir veya tembellik, yiyecek, ego, hırs, kendini beğenmişlik, korku, öfke ya da herhangi bir şey.

Korku nedir?
Belirsizliği kabul etmemektir. Belirsizliği kabul edersek eğer, macera haline gelir.

Kıskançlık nedir?
Diğerlerinin iyiliğini kabul etmemektir. Eğer onların iyi durumlarını kabul edersek, ilham haline gelir.

Öfke nedir?
Kontrolümüzün dışında olan şeyleri kabul etmemektir. Kabul edersek, esneklik ve hoşgörüye dönüşür.

Nefret nedir?
İnsanları oldukları gibi kabul etmemektir. Eğer koşulsuzca kabul edersek, sevgiye dönüşür. "

Duygusal farkındalığa katkıda bulunması dileğiyle..


Görüntünün olası içeriği: yiyecek

YORUMLAR

  • 0 Yorum